از آشپزی لذت ببریم !

تبلیغات

تبلیغات

زمان تهیه: ۱۵ دقیقه | زمان مورد نیاز برای سرد شدن: ۱ ساعت | برای ۲ نفر


مواد لازم:

خرمالوی رسیده [۴ عدد]

سیب سرخ [۱ عدد]

شیر کم چرب [۱ لیوان]

عسل [۱ ق غ]

دارچین [۱/۴ ق چ]

اسموتی خرمالو سیرسور

اسموتی خرمالو سیرسور

خرمالوها را دو نيم كنيد و با قاشق از پوست جدا كنيد.

اسموتی خرمالو سیرسور

سيب را به قطعات كوچك ببريد.

اسموتی خرمالو سیرسور

خرمالوها و قطعات سيب را در مخلوط كن بريزيد، سپس دارچين، عسل و شير را بيفزاييد و مخلوط كنيد تا يكدست شود.

پيش از سرو كردن به مدت يك ساعت در يخچال بگذاريد

اسموتی خرمالو سیرسور

نوش جان!