از آشپزی لذت ببریم !

تبلیغات

تبلیغات

زمان تهیه: ۵ دقیقه | برای ۲ نفر


مواد لازم:

 

کیوی رسیده: چهار عدد

موز: یک عدد

لیمو ترش: یک عدد

عسل: ۱ ق غ

ریحان: ١٠٠ تا ١٢٠ گرم

آب پرتقال*: نیم لیوان یا ١٥٠ م ل


اسموتی به نوشیدنی غلیظی می‌گویند که از میوه خام له شده و مواد دیگر مانند آّب، یخ، لبنیات، شیرین کننده‌ها و طعم دهنده‌ها تهیه می‌شود اگر طعم ترش و شیرین کیوی را دوست دارید این اسموتی کیوی را از دست ندهید.

 

* اگر آب پرتقال نداشتید می توانید از آبمیوه‌های دیگر نیز استفاده کنید.

کیوی‌ها را پوست بگیرید و درشت تکه کنید.

موز را نیز تکه کنید.

آب لیمو را بگیرید.

همه‌ی مواد به جز عسل را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.

پس از آنکه مواد یکدست مخلوط شدند، عسل را از دریچه یا سوراخ بالای دستگاه مخلوط کن، اضافه کنید.

نوش جان!

 

پیشنهاد هفته

سوپ برُکُلی و پنیر چدار