از آشپزی لذت ببریم !

تبلیغات

تبلیغات

زمان تهیه: ۲۰ دقیقه | زمان پخت: ۴۰ دقیقه | برای ۲ نفر


مواد لازم:

سینه مرغ [یک تکه بزرگ]

اسفناج [۱/۳ پیمانه]

گوجه فرنگی آفتاب خشک [۱/۳ پیمانه]

پنیر سفید [۱/۳ پیمانه]

موتزارلا [۱/۴ پیمانه]

روغن زیتون [۱/۴ پیمانه]

نمک و فلفل سیاه [به اندازه دلخواه]

روغن برای سرخ کردن[کمی]


 

سینه مرغ را نمک و فلفل زده، روغن زیتون می‌مالیم و درون کیسه پلاستیکی گذاشته، یکی دو ساعت در یخچال می‌گذاریم.

پنیرها و اسفناج را خرد می‌کنیم.

با یک چاقوی بزرگ سینه مرغ را مثل نان ساندویچ باز می‌کنیم.

پنیر سفید، اسفناج، موتزارلا و گوجه خشک را لایه لایه داخل مرغ می‌چینیم.

با چند خلال دندان دو طرف لبه را می‌بندیم.

در یک تابه کمی روغن ریخته دو طرف مرغ را سرخ می‌کنیم سپس برای ۴۰-۳۰ دقیقه در فر که از قبل روی ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کرده‌ایم می‌گذاریم.

نوش جان!